VIAJE POR UNA VIDA PLENA - Libro

 
 
 
¡Crece, disfruta y conviértete
en un ser pleno y gozoso!
 
  • ¿Cómo lograr y mantener el equilibrio en las tres facetas más importantes de nuestra vida: el cuidado de nuestro cuerpo, de nuestra mente y de nuestro espíritu?
  • ¿Cómo encauzar nuestras relaciones para que sean satisfactorias?
  • ¿Cómo recuperar nuestro verdadero centro a través de la meditación?
  • ¿Cómo viajar sabiendo que todo viaje es hacia nuestro interior?

Mara Cascón vuelca aquí enseñanzas transmitidas a cientos de alumnos y pacientes en cursos, encuentros, meditaciones y consultas a lo largo de los años.

Son el fruto de su experiencia vital, del aprendizaje continuo y de la observación, que destila en pequeñas gotas de sabiduría como solo saben hacerlo los maestros, con humildad, compasión y conciencia.

 

Descubre cómo construir una experiencia a tu medida a través de los relatos y sugerencias de Mara Cascón, en su primer libro

 

VIAJE POR UNA VIDA PLENA

Sugerencias y relatos para construir una existencia a tu medida.

 

  Precio de venta:  15 €

Formato 15 x 21 cm. Tapa blanda.. 259 págs. 

 

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Índice:

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PRIMERA PARTE: PARA UNA VIDA SANA Y PLACENTERA
CAPÍTULO 1: Cuidados del cuerpo.

  • Alimentación
  • Descanso
  • El insomnio
  • Trucos de belleza
  • Las vibraciones cotidianas en tu ámbito
  • El color
  • El sonido

CAPÍTULO 2: Cuidados de la mente.

  • Actitud ante la vida
  • Rescatando  sueños e ilusiones
  • Cultivando la alegría
  • Cómo  afrontar la frustración
  • La soledad y la tristeza
  • Ocuparse vs preocuparse
  • Cómo decretar
  • Coherencia
  • Sinceridad con uno mismo
  • Perseverancia
  • El miedo como sentimiento
  • El perdón
  • Técnicas de perdón
  • Que tu mente sea tu aliada

CAPÍTULO 3: Cuidados del espíritu.

  • Tiempos revueltos
  • Camino de evolución
  • ¿Se puede retroceder?
  • Gestión de las emociones
  • El miedo y la ira
  • El camino espiritual
  • Etapas habituales
  • Precauciones en el camino espiritual
  • El consumo de espiritualidad
  • Terapeutas y trabajores de la energía
  • La soledad o la desconexión
  • Canalizaciones
  • Vidas pasadas o simultáneas
  • Los seres sutiles

SEGUNDA PARTE: PONER ORDEN O LA IRRESISTIBLE ATRACCIÓN DEL VACÍO.
Cómo poner orden
CAPÍTULO 4: Las relaciones.

  • Las relaciones sentimentales, una asignatura pendiente
  • Terminar una relacion
  • Conseguir pareja ideal
  • Valoración y respeto, bases de la educación y la convivencia

CAPÍTULO 5:  La meditación, una herramienta maravillosa.

  • Motas del universo, dioses en acción
  • La acción de Ser
  • Somos libres de no actuar
  • Frutos de la no acción

TERCERA PARTE: EMPRENDER UN VIAJE, UNA EXPERIENCIA POR FUERA Y POR DENTRO.

  • Cómo hacer una maleta
  • Crónicas de un viaje interior

CAPÍTULO 6: Empezando a confiar en el universo. 
CAPÍTULO 7: Disfrutando de lo cercano. 

  • Transformando el miedo en aventura
  • Fluyendo en busca de la paz
  • Despejando las sombras del corazón
  • La riqueza escondida en cada instante

CAPÍTULO 8:  Transitando antiguas sendas.
CAPÍTULO 9:  El despertar de los recuerdos.
CAPÍTULO 10:  Reintegrando el yo multidimensional.
CAPÍTULO 11:  Recuperando la magia.
CAPÍTULO 12:  Al encuentro del gigante.

  • Los guardianes de la tierra

CAPÍTULO 13:  La mitad del mundo.
CAPÍTULO 14:  En el ombligo del planeta.
CAPÍTULO 15:  La activación crística en marcha.
Agradecimientos